Я пытаюсь уговорить себя не переживать. Но все бесполезно.

Доставка опаздывает на 2 часа. Сейчас позвонит заказчик, будет орать, что мы его подвели, что он выставит штрафные санкции, что я не умею работать, и что пусть вся наша контора идет на …

А потом позвонит мой начальник, раздраженно будет спрашивать, почему фура опоздала, как будто я – водитель!

А я диспетчер! Что я могу сделать?!
Сердце колотится, воздуха не хватает, руки дрожат, голова не соображает…

Пытаюсь говорить с собой, рассуждать, что всё обойдется… Не помогает.
…

Фура приехала с опозданием, но от заказчика никто не звонил. Всё обошлось.
Но, не расслабляться! Запрашиваю время прихода следующего груза. Ответа ещё нет, но я чувствую мандраж – вдруг он выбился из графика.
Как же мне надоел этот страх чего-то такого, непонятного мне самой!

… мама сказала, что так жить нельзя, что с такими «психами» меня надолго не хватит.
- Напиши Ларисе. Посоветуйся.

Лариса, это мамин коуч. Когда-то она помогла маме выйти из эмоционально сложного тупика.

Так я попала на ретрит «Результат без стресса».

Шесть недель погружения в природу моих эмоций. Шесть недель изучения себя, осознания, принятия, и любви к себе.

Я стала более спокойной, прошел мандраж перед заказчиками и начальством. У меня получается не брать близко к сердцу каждый недочёт или какой-то промах по работе, в этом нет ничего страшного.
Нравится мой новый позитивный настрой, заметила, что коллеги мне улыбаются.

Из личного – муж завел разговор о ребенке, поймала себя на том, что боюсь беременности… напишу об этом Ларисе… и что-то хорошее будет происходить.

/Анастасия Копылова /

#счастьежить #результатбезстресса #коучларисаворонова