— Лариса, правильно ли я Вас понимаю, что очень важно быть в моменте, быть здесь и сейчас, потому что прошлое, наше зависание в каких-то ситуациях, когда мы прокручиваем в голове многократно наш какой-то поступок, наши слова, или наоборот, когда человек живет будущим и говорит: «Вот когда у меня будут деньги, я буду ходить по театрам, я буду читать много книг…», или «Когда у меня закончится этот проект, я буду много времени уделять своим детям..» и так далее.
Вот это пребывание или в прошлом, или в будущем, оно оттягивает энергию из «здесь и сейчас», из сегодняшнего дня, который , по сути, является фундаментом нашей последующей жизни.
А какие-то есть практические методы, чтобы заземлиться, или, как Вы говорите, сделать «голову тихо»? Что можно использовать?
— На самом деле методов очень много изобретено и в духовных практиках, и в психологии, и наверняка Вы владеете, и наши слушатели тоже.
Здесь важно понимать основу: как я создаю свой жизненный опыт в данный момент, то, что я вижу только свои мысли. И если я это осознаю, то тогда я не ведусь на мысли.
И если я осознаю, что во мне и в Вас , в каждом, есть сила, которая делает нас живыми, в которой есть вся мудрость, которая нас питает, ведет и охраняет, и мы ей доверяем этой силе, и чувствуем ее, то тогда голова сама становится «тихо».
Но это – другая привычка, жить по-другому в момент «Вот сейчас». Метод может быть самый разный. И бывает легко сделать «голову тихо», а бывает – ну никак. Да, и это тоже красота жизни. И бывает, что достаточно просто сесть в медитации, помедитировать и все.
Бывает, достаточно просто сказать себе: «Так, моя дорогая, это просто мысли, все твои эмоци – это просто мысли». Пойдешь, на небо посмотришь, на красоту посмотришь, и оно все успокоилось. Ты просто ждешь, когда тучи пройдут, потому что за ними всегда светит солнце. Ты просто ждешь, когда ОНО успокоилось, и из этого спокойного состояния уже действуешь.
Там даже не думаешь, там и так понятно, когда из спокойного состояния, Вы это знаете… Нужно осознанно вводить себя в состояние "тихо". А методы у каждого свои, кому-то нужно на машине поехать, чтобы успокоиться, и у него там голова отключается и идеи приходят. Кто-то перед сном, но в три часа ночи он знает, что он проснется, а у него там листочек с карандашиком …
Это просто разные подходы. Кому-то надо помедитировать, кому-то с палками пройтись. У каждого свой метод. Приучайте себя, просто знайте, что важно делать «голову тихо» и не вестись на эти мысли, на это радио, которое постоянно у нас в голове, что логическое мышление вторично после интуитивного. Сначала мы чувствуем «Где наши горшочки с медом?» , слышим их голос. И на самом деле мы все это умеем делать, почему так просто и почему такие хорошие результаты после тренингов. Мы все это бессознательно знаем. А я предлагаю перевести это в сознательную область , в осознанную область, и не добавлять какой-то лишней важности и сложности. Потому что на самом деле - все очень просто. И два самых больших препятствия, которые есть к применению этого:
1. Не может быть, чтобы это работало, потому что слишком просто.
И я говорю – пробуйте, вот пробуйте. Между тренингами, между занятиями у нас есть всегда время. Попробуйте, посмотрите, как меняется ваша реакция, и насладитесь просто этим.
2. Я это знаю.
Сейчас люди много знают по психологии, очень много. Знания мешают увидеть простоту и красоту и действенность того, что я предлагаю, потому что все эти психологические практики, они – сложные, они – умные, они -правильные, они действительно имеют ценность , они конечно работают.
Но они работают еще лучше, если ты понимаешь базу, основу - «Три Принципа» - Мысль, Сознание, Разум и Закон «Причины-следствия».
Это также как в химии таблица Менделеева . Химия и до него существовала, но не было системы. Понятно, что там что-то работало, но когда появилась база, основа, то тогда все встало на свои места.
Или также как в физике, например закон рычага. Если вам нужно передвигать какие-то тяжести, сколько вы их за день передвинете? Одну, две, кто посильнее – пять. Килограммов шестьдесят что-нибудь передвинуть. Если вы знаете закон рычага, вы берете палку, подставляете упор, раз… Вы их сколько накидаете? В 10 раз больше запросто.
И поэтому после тренинга такие результаты.
Когда первый раз я получила такой результат после проведения первого тренинга был получен результат +43% к продажам – я не поверила. Потому что за 20 лет в тренинге, в консалтинге, я знаю, что может быть после тренинга, а что нет. И когда мне заказчица позвонила и сказала: «Ты знаешь, на момент твоего тренинга у нас было 80% продаж от плана, а сейчас мои сделали 123% за неделю (т.е. +43%). Я сказала ей: «О, ты классный начальник отдела, супер, как тебе это удается?» . Она говорит: «Нет, ты не поняла, это на твоем тренинге , благодаря тому, что ты рассказывала.» Конечно меня это вдохновило, и , конечно, я стала дальше рассказывать, и сейчас это сложилось в проект «Мудрый бизнес».
Он дает результаты. У всех дает результаты. На сегодняшний момент примерно 400 человек у меня уже изучили и применяют.
Кто-то в прошлом году изучал, в этом году повторно. В прошлом году как мастер-класс, в этом году как двухдневный тренинг уже. Они сами (я не спрашивала), они сами в середине тренинга вставали и говорили : «У меня это работает».
Но самая большая ценность, - почему я и уцепилась за этот проект и стала его продвигать) , у меня мечта, чтобы миллионы предпринимателей получили эти простые знания о жизни, как она устроена, - это то, что эта практика дает не только расцвет бизнеса, но и улучшение личной жизни. И это бесценно.
Когда человек встает и говорит (она – руководитель малого бизнеса): «То, что у меня бизнес расцветает – оно хорошо, ну и ладно, но у меня с мужем начался медовый месяц , не смотря на предыдущие 16 лет совместной жизни.» Это же дорогого стоит! Особенно для женщин.
И когда я спрашивала руководителей: «Расскажите, что происходит в компании во время тренинга, после него?» Они говорят, что я даю гармонию. Создается гармония, люди перестают тратить себя, и свою энергию, и свое время на непродуктивные взаимоотношения, на «хочу ли я, могу ли я», на страхи вот эти неосознанные, на негативные эмоции. Они не придают негативным состояниям такое большое значение. Люди понимают, что если они на кого то сердятся, то эта сердитость в их голове, а не от того, что человек плохой.
И люди становятся более дружелюбными, более открытыми, и конечно дела лучше делаются, лучше взаимоотношения и с клиентами, и внутри, и все. Простота - это самая ценность, и это самое большое препятствие.
И ценность и сложность.
Те же участники тренингов говорят: «Если бы нам для этого нужно было выучить сложную систему, определение, на Эверест забраться, мы понимаем, а здесь чего? Это просто мысли, мы своими мыслями сеем семена, которые нам же и всходят. Вот и все».
Но и ум, конечно, сопротивляется. Собственно тренинг нужен на то, чтобы выработать эту новую привычку видеть мир по-другому, думать чуть-чуть по-другому.
Получайте статьи, подобные этой, на Ваш почтовый ящик!
Если вы хотите получать мощные мысли и идеи в свой почтовый ящик один или два раза в месяц, подпишитесь на рассылку, нажав ЗДЕСЬ