Я Лариса Воронова и продолжаем мечтать по-крупному.
Поговорим о мифе о дисциплине. Есть такое убеждение, что для того, чтобы достичь успеха, нужна железная дисциплина на всю жизнь. Давайте посмотрим, так ли это.
Если мы посмотрим на успешных людей, то увидим, что далеко не все они обладают дисциплиной. Но они умеют вовремя делать то, что надо. И именно это приводит их к успеху.
Чтобы уметь делать вовремя то, что надо, необходимы правильные привычки.
А вот для выработки привычки нужна дисциплина. И заметьте, что в этом случае дисциплина нужна на короткий промежуток времени, пока ваша привычка нарабатывается, а не всю жизнь и 24 часа в сутки.
Сколько надо времени на наработку привычки?
Говорят, что есть герои, которые могут наработать привычку за 21 день. Я таких не встречала, но в книгах о них пишут.
Мой брат за 40 дней приучил себя к бегу. После 40 дней у него появилось удовольствие от бега и ему уже не надо себя заставлять и бегает он по утрам уже более 10 лет.
Мне для наработки привычки нужно 100 дней подряд или четыре раза по 30 дней в течение года. Например, привычку ходить со скандинавскими палками я нарабатывала в несколько приемов по 30 дней. И каждый раз я чувствовала, что удовольствия становится все больше и больше, и сейчас я по утрам с удовольствием иду ходить в парк, прибавляя дистанцию.
Примерно через год эта привычка, можно сказать, в меня впиталась и теперь, даже если я где-то в поездке, утро я начинаю с активной ходьбы.
Привычку каждый день писать тексты я нарабатывала 100 дней подряд. Для этого я официально объявила марафон на Фейсбуке «100 постов от Ларисы Вороновой» и каждый день публиковала в своей фейсбук-ленте посты с хэштэгом "#100_постов_от_ЛВ " Вы можете легко их найти. Привычка писать тексты у меня появилась, а это очень важная привычка для моего профессионального успеха.
Подводя итог, можно сказать, что дисциплина нужна. Но не 24 часа 7 дней в неделю!
Дисциплина нужна только на тот период, когда вы нарабатываете себе привычку к правильному действию для достижения успеха.
Когда привычка уже есть, то появится удовольствие и радость от того, что у вас есть движение вперед, к цели.
Обращаю ваше внимание на то, что привычки легче нарабатываются по очереди. Сначала одну, затем вторую.
И конечно надо понимать, сколько вам лично надо времени на наработку привычки.
Подумайте, какая привычка вам нужна для успеха и сколько вам необходимо времени на нее.

Я Лариса Воронова и мы продолжаем мечтать по-крупному и делать бизнес в полную силу.
Сегодня говорим о силе воли. Есть мнение, что у кого-то есть сила воли, а ц кого-то ее нет. И еще есть мнение, что, если у человека есть сила воли, то он может включить ее в любой момент на полную мощность.
Так ли это? Давайте разберемся.
Почему человек начинает думать, что у него нет силы воли? Скорей всего потому, что в какой-то момент для какого-то дела он не находит свою силу воли и испытывает сильные эмоции от этого. И наш внутренний «прокурор» записывает это, запоминает.
А другой момент, когда мы находим силу воли и что-то делаем и продвигаемся вперед, это воспринимается как «обычное дело», как должное и мы это не запоминаем так ярко.
Постепенно отрицательные моменты накапливаются, а положительные пролетают как само собой разумеющееся. И в итоге человек делает вывод, что у него нет силы воли.
На самом деле это не так. Сила воли есть у всех. Но, иногда, она действительно куда-то исчезает.
Сила воли зависит от двух факторов – от вашей энергии и времени суток.
Есть время, когда мы лучше себя чувствуем и у нас больше силы воли, и есть время суток, когда мы реально не можем ее проявить. Это наша природная способность.
Изучите, в какое время суток у вас больше энергии, а значит и силы воли.
Например, у многих в утренние часы больше энергии, идей, активности и включая силу воли, они хорошо продвигаются к цели. Во второй же половине дня спад и лучше ничего не начинать. Но есть те, у кого вечером активность.
А как у вас? Надо изучить себя. И отнестись с уважением к тому, что в одно время вы активны, а в другое время нет. Это ваша природа.
Назначать Главное Дело, которое сильней всего продвинет вас к вашей цели, надо именно на это время. То есть осознанно подойти к сочетанию главного дела и пика активности. Тогда вы получите наивысший результат.
Второе, что необходимо понимать, это то, что сила воли – это расходный материал, но она через некоторое время восстанавливается. И если сейчас у вас для чего-то нет силы воли, то это не значит, что в другой момент она не появится. Появится, если вы изучите себя и сконцентрируетесь на этом вопросе.

Итак, что мы знаем о силе воли, чтобы делать бизнес в полную силу?
Первое – сила воли есть у каждого.
Второе – сила воли зависит от вашей энергии и времени суток. И это очень индивидуально.
Третье – сила воли, это расходный материал, но восстанавливаемый.