ТЫ и СТРЕСС
Ресурс для полноценной жизни. Марафон.
Cтарт 25 февраля 2021г.
Как перейти от «высокоэффективного, но депрессивного» к действительно счастливому человеку за несколько недель.
Cтарт 25 февраля 2021г.
Как перейти от «высокоэффективного, но депрессивного» к действительно счастливому человеку за несколько недель.
В основе проекта лежит подход «Три Принципа», объясняющий природу стресса и механизм работы операционной системы человека.
Марафон - исследование о том:
+ как снизить стресс или убрать его насовсем.
+ как чувствовать себя уверенно и непринуждённо в любых обстоятельствах.
+ как проявлять врожденную стойкость и меньше бояться того, что жизнь преподносит нам.
+ как взаимодействие с другими может стать легким и приятным.
Это исследование того, как вы сами создаете качество своей жизни «изнутри-наружу».
Оно позволяет найти правильное, здоровое и лучшее решение именно для вас.
+ как снизить стресс или убрать его насовсем.
+ как чувствовать себя уверенно и непринуждённо в любых обстоятельствах.
+ как проявлять врожденную стойкость и меньше бояться того, что жизнь преподносит нам.
+ как взаимодействие с другими может стать легким и приятным.
Это исследование того, как вы сами создаете качество своей жизни «изнутри-наружу».
Оно позволяет найти правильное, здоровое и лучшее решение именно для вас.
Уникальность
Каждый день марафона задуман так, чтобы сделать жизнь наших клиентов лучше и счастливее.
- Быстрый результатС первого же занятия вы получите восстановление энергии и сил.
- Мгновенный результатПрактики марафона позволяют мгновенно справиться с эмоциями и вернуть ясность ума.
- Устойчивый результатЗа время марафона ваш ум привыкнет быть в более спокойном и творческом состоянии, которое останется с вами насовсем.
- Долгосрочный результатИсследование и ироничное понимание природы ваших эмоций навсегда сделает вашу жизнь проще, интереснее и веселее.
Если ты выводишь бизнес на новый уровень, но с самого начала чувствуешь себя: как белка в колесе, как об стенку горох, как рыба об лед ..., на марафоне ты научишься уважать свое «да», даже если оно означает «нет» для кого-то другого.
Если при продажах чужая критика вызывает сильный дискомфорт. Ты умеешь с ним справляться, но хочешь, чтобы его вообще не было, на марафоне ты получишь состояние "всё ровно" и будешь включать его, когда надо.
Если у тебя повышение по службе или крупный заказ и это вызывает стресс и напряжение. Ты думаешь, что если больше заплатят, то больше пахать и какая-то лень включается. Часть тебя говорит – иди, а другая часть – это все для избранных, на марафоне ты научишься видеть "свое" и будешь брать это уверенно.
"В самых напряженных и внезапных ситуациях ты сможешь действовать без стресса, с большой ясностью и находчивостью."
Лариса Воронова
Автор курса
Начало 25 февраля
Стоимость марафона пока ещё 15000 рублей
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»
Что говорят люди
+ Я на собственном опыте увидела, как изнутри создаются мои реакции. Главное, я поняла, что мне не надо бороться за свое благополучие, я не на линии обороны, и теперь я берусь за новые проекты полней и бесстрашней. Я стала меньше чувствовать себя жертвой событий и прекратила сравнивать себя с другими. Дела пошли в гору. /Татьяна Викторовна С. Руководитель отдела информации/
+ Программа очень нужная, позволила мне переосмыслить влияние мыслей и эмоций на стрессовое состояние, перестроить свое отношение к стрессовым ситуациям. Результат заметен в бизнесе, но, что интересно, на 16-м году совместной жизни, у нас с мужем начался «медовый месяц» - это приятный бонус. /Ирина Николаева, Торговля мебелью/
+ Мне удалось конструктивно разрулить ситуацию с разгневанным клиентом. Раньше, это была бы потеря клиента и репутации. Огромная благодарность тренеру - если бы таких выдержанных, осознанных и спокойных людей, как наш тренер, вокруг было бы больше, стрессы бы исчезли сами собой. /Михаил. Оптовые продажи спецтехники/
+ Очень понравился курс - не просто теория, а реальные действующие практики, использование которых реально помогает в борьбе со стрессом. Немного жаль, что это не очное обучение, и все же Лариса профессионал своего дела, смогла увлечь и вовлечь в тему, раскрыть ее, помимо лекций и Живых Бесед в зуме делилась аудиоматериалами, которые хочется переслушивать снова и снова. Спасибо огромное за такое профессиональное раскрытие важной темы! /Ольга. Руководитель подразделения IT-компании/
+ Программа очень нужная, позволила мне переосмыслить влияние мыслей и эмоций на стрессовое состояние, перестроить свое отношение к стрессовым ситуациям. Результат заметен в бизнесе, но, что интересно, на 16-м году совместной жизни, у нас с мужем начался «медовый месяц» - это приятный бонус. /Ирина Николаева, Торговля мебелью/
+ Мне удалось конструктивно разрулить ситуацию с разгневанным клиентом. Раньше, это была бы потеря клиента и репутации. Огромная благодарность тренеру - если бы таких выдержанных, осознанных и спокойных людей, как наш тренер, вокруг было бы больше, стрессы бы исчезли сами собой. /Михаил. Оптовые продажи спецтехники/
+ Очень понравился курс - не просто теория, а реальные действующие практики, использование которых реально помогает в борьбе со стрессом. Немного жаль, что это не очное обучение, и все же Лариса профессионал своего дела, смогла увлечь и вовлечь в тему, раскрыть ее, помимо лекций и Живых Бесед в зуме делилась аудиоматериалами, которые хочется переслушивать снова и снова. Спасибо огромное за такое профессиональное раскрытие важной темы! /Ольга. Руководитель подразделения IT-компании/
Из чего состоит марафон?
12 вебинаров о природе стресса, внутренних резервах и как этим управлять /в zoom/Информация излагается в легкой и доступной для понимания форме.
Все записи вебинаров остаются у вас навсегда.
36 аудио подкастовДля инсайтов и большей ясности.
Подкасты короткие для комфортного прослушивания в моменты отдыха или за рулем.
10 упражнений для спокойной уверенности, когда это важно.Упражнения для развития ресурсного состояния и стрессоустойчивости. Просты в исполнении и дают практически мгновенный результат.
Более 100 вдохновляющих и поддерживающих советов.Это часть приятного и меняющего нас разговора.
Все размещается в чате, в котором удобно видеть поддержку, задавать вопросы и получать быстрые ответы.
Вот, что мы исследуем за 12 недель марафона
В самых напряженных и непредсказуемых ситуациях вы сможете действовать без стресса, с большей ясностью и находчивостью.
- 1. Модель возникновения стресса "изнутри - наружу", которая устраняет стресс навсегда. Недостающее звено.Открываем для себя единственный источник нашего субъективного человеческого опыта. Это меняет всё! Новая модель реальности помогает нам увидеть другие решения и без стресса получать результаты.
- 2. Как работает операционная система человека.То, что мы думаем о себе и считаем правдой - это самое большое препятствие на пути к росту бизнеса, карьеры и успешной жизни.
Понять, как мы создаем свой опыт и применить эти знания - лучший ресурс, чтобы преуспеть во всех своих делах. - 3. Управление собой и людьми в ситуации неопределенности.Стратегия пяти действий для конструктивного и творчески созидательного мышления - и тогда, когда смотреть на мир страшно, мы не чувствуем страха, понимая, что это наш ум создает нам ужасный опыт и мы не обязаны помогать ему.
- 4. Шаблоны и привычки мышления. Гомеостаз психики.Вот интересная вещь про изменение привычек без усилий. Вы меняете привычку, не работая напрямую с привычкой, а привычка уходит, когда стресс, лежащий в основе, пропадает.
- 5. Инсайты - изменения происходят мгновенно.Мы хотим перемен. Если начинать перемены с планов и действий – ничего не получится, потому что постепенные изменения вызывают напряжение, стресс и быстрый откат.
Но если поймать инсайт - то изменения произойдут мгновенно и навсегда.
Как ловить инсайты. - 6. Окунуться в совершенно новый опыт себя, своего бизнеса и своей жизниТеперь мы знаем, что у нас есть безграничный потенциал для свежего взгляда на вещи, новых идей и устойчивости. Когда мы это понимаем, мы легко находим точку опоры и, естественно, испытываем новые уровни ясности, находчивости и вдохновения. Это меняет все!
Ты сможешь
Сохранять спокойствие и ясный ум под давлением и манипуляциями, для крупных заказов
Не реагировать на чужую критику, особенно когда посылают на ... и быстро находить решение в сложной ситуации, чтоб выйти на нормальные чеки.
Усилить личное влияние и воздействие для нового уровня охвата и доходов
Получать максимальную отдачу от себя и других, когда ставки высоки и результаты имеют наибольшее значение.
Ты сможешь
Сохранять спокойствие и ясный ум под давлением и манипуляциями, для получения крупных заказов
Не реагировать на чужую критику, особенно когда посылают на ... и увеличить продажи
Получать максимальную отдачу от себя и других, когда ставки высоки и результаты имеют наибольшее значение.
Как будет проходить марафон
1
Раз в неделю по СРЕДАМ с 19.30 до 20.30 мск вебинар 60 минут - это живая беседа в zoom.
Запись вебинара, ключевые мысли и практики выкладываются в чат и остаются с вами навсегда.
Запись вебинара, ключевые мысли и практики выкладываются в чат и остаются с вами навсегда.
2
К вебинару в чат выкладываются аудио подкасты, которые удобно слушать в любое время.
3
Каждый день в чате вдохновляющие поддерживающие советы - это часть приятного и меняющего внутренний ресурс, разговора.
Моя 15-дневная гарантия возврата денег
Если вы не полностью удовлетворены по истечении 15 дней, я верну вам деньги.
Это так просто!
Если вы не полностью удовлетворены по истечении 15 дней, я верну вам деньги.
Это так просто!
Мне ты можешь доверять
Лариса Воронова
Автор курса, бизнес-коуч,
более 20 лет помогаю компаниям наращивать производительность, раскрывая потенциал их сотрудников.
Я делюсь совершенно новым пониманием того, как устроена жизнь. Это возвращает традиционную психологию с головы на ноги.
Этот революционный подход основан на подходе Сидни Бэнкса "Три Принципа", который объясняет откуда приходят наши чувства и как наш жизненный опыт может измениться к лучшему в считанные секунды.
За 12 марафона, исследуя действие этих принципов на вас, вы поймете, почему в одни дни чувствуете себя на вершине мира, а в другие дни - мир давит на вас.
Мы вместе пройдем в пространство творческого потенциала и неограниченных возможностей вашего спокойного ума.
Вы сможете усилить личное влияние и получать максимальную отдачу от себя и других, особенно в те моменты, когда ставки высоки и результаты имеют наибольшее значение.
более 20 лет помогаю компаниям наращивать производительность, раскрывая потенциал их сотрудников.
Я делюсь совершенно новым пониманием того, как устроена жизнь. Это возвращает традиционную психологию с головы на ноги.
Этот революционный подход основан на подходе Сидни Бэнкса "Три Принципа", который объясняет откуда приходят наши чувства и как наш жизненный опыт может измениться к лучшему в считанные секунды.
За 12 марафона, исследуя действие этих принципов на вас, вы поймете, почему в одни дни чувствуете себя на вершине мира, а в другие дни - мир давит на вас.
Мы вместе пройдем в пространство творческого потенциала и неограниченных возможностей вашего спокойного ума.
Вы сможете усилить личное влияние и получать максимальную отдачу от себя и других, особенно в те моменты, когда ставки высоки и результаты имеют наибольшее значение.
Ответы на вопросы
Наша установка «по умолчанию» – любовь, сострадание, беззаботность и чувство юмора.
По умолчанию - это, например, как пробка, которая по умолчанию на поверхности воды, она всегда выскакивает на поверхность. Это как быть на поверхности воды с лучшей жизнью.
Когда мы «под водой», в низком состоянии эмоций, то делать глубокий вдох, это плохая идея.
Не обращайте внимание на мысли, когда ваше настроение низко, пока мы не поднялись вверх, обратно на поверхность.
И это очень много - понять, что когда потеряно правильное мышление, застегните на молнию ваши рты и возьмите себя в руки.
Установка по умолчанию – это любовь, чувство юмора и беззаботность.
Чувство юмора – это то, что из любой ситуации выводит вас красиво и непринужденно. Это проявление нашей мудрости и не путайте его с анекдотами.
Беззаботность НЕ равна безответственности, скорее это «неозабоченность».
Многие говорят: «Я думаю важно быть серьезным, нести ответственность. Если вы не серьезны, как вы можете нести ответственность?»
Серьезность – это гипердиагноз психического заболевания.
Я заметила, когда я серьезно отношусь к жизни, я теряю сострадание к другим, я теряю сострадание к себе. Я теряю чувство юмора.
Я теряю прямой доступ к мудрости, которая за пределами интеллекта.
Момент за моментом – или я в своей жизни, или я в своих мыслях.
И в первом – довольно радостная, расслабленная и непринужденно суперпродуктивная, а во втором – более напряженная и «зависающая».
Стресс – слишком питательная среда для психических болезней, как влага для грибка.
Любовь и беззаботность - для психического здоровья, как солнечный свет и сухость для грибка. Они приводят нас домой, где любовь и мудрость.
/фрагмент курса «Результат без стресса»/
Лариса Воронова
Коуч по результатам без стресса
По умолчанию - это, например, как пробка, которая по умолчанию на поверхности воды, она всегда выскакивает на поверхность. Это как быть на поверхности воды с лучшей жизнью.
Когда мы «под водой», в низком состоянии эмоций, то делать глубокий вдох, это плохая идея.
Не обращайте внимание на мысли, когда ваше настроение низко, пока мы не поднялись вверх, обратно на поверхность.
И это очень много - понять, что когда потеряно правильное мышление, застегните на молнию ваши рты и возьмите себя в руки.
Установка по умолчанию – это любовь, чувство юмора и беззаботность.
Чувство юмора – это то, что из любой ситуации выводит вас красиво и непринужденно. Это проявление нашей мудрости и не путайте его с анекдотами.
Беззаботность НЕ равна безответственности, скорее это «неозабоченность».
Многие говорят: «Я думаю важно быть серьезным, нести ответственность. Если вы не серьезны, как вы можете нести ответственность?»
Серьезность – это гипердиагноз психического заболевания.
Я заметила, когда я серьезно отношусь к жизни, я теряю сострадание к другим, я теряю сострадание к себе. Я теряю чувство юмора.
Я теряю прямой доступ к мудрости, которая за пределами интеллекта.
Момент за моментом – или я в своей жизни, или я в своих мыслях.
И в первом – довольно радостная, расслабленная и непринужденно суперпродуктивная, а во втором – более напряженная и «зависающая».
Стресс – слишком питательная среда для психических болезней, как влага для грибка.
Любовь и беззаботность - для психического здоровья, как солнечный свет и сухость для грибка. Они приводят нас домой, где любовь и мудрость.
/фрагмент курса «Результат без стресса»/
Лариса Воронова
Коуч по результатам без стресса
Как у меня рождаются идеи.
Только в расслабленном состоянии, когда никуда не торопишься, нет аврала и тревоги, и мыслей: «аааа, что-то надо делать, куда-то бежать, зарабатывать деньги» и тд.
⠀
Самые лучшие идеи, которые потом приносят эти самые деньги, даже большие, чем ожидаешь, рождаются только в пустой голове!
«Пустой» - не равно «глупой». Пустой от страхов, установок и привычных стереотипов и бытовухи!
И вот в такие моменты надо их записывать, записывать, даже те, которые на первый взгляд кажутся нереальными, странными и смешными, и «о ужас» - никому ненужными и неосуществимыми!
/фрагмент курса «Результат без стресса»/
Только в расслабленном состоянии, когда никуда не торопишься, нет аврала и тревоги, и мыслей: «аааа, что-то надо делать, куда-то бежать, зарабатывать деньги» и тд.
⠀
Самые лучшие идеи, которые потом приносят эти самые деньги, даже большие, чем ожидаешь, рождаются только в пустой голове!
«Пустой» - не равно «глупой». Пустой от страхов, установок и привычных стереотипов и бытовухи!
И вот в такие моменты надо их записывать, записывать, даже те, которые на первый взгляд кажутся нереальными, странными и смешными, и «о ужас» - никому ненужными и неосуществимыми!
/фрагмент курса «Результат без стресса»/
За эффективностью и успехом всегда стоит состояние ума
Поведение людей определяется состоянием ума, в тот момент, когда они работают над проектами, делают работу, продажи …
Что это значит? Очень просто – в стрессе вы не можете быть настолько эффективны, как в спокойном, сфокусированном и расслабленном состоянии.
В состоянии ярости вероятность принятия неверного решения и ошибок гораздо выше, чем в состоянии ясности ума и концентрации.
Если вы растерялись, столкнувшись с трудностями и вызовом и неспособны быстро оправиться и быстро преодолеть их, это сильно влияет на вашу эффективность.
Это все давно известно в спорте, там всегда признавали прямую связь между состоянием ума и результатами. Идея донести это до бизнеса казалась мне очень захватывающей, потому что это чаще всего игнорируется или недостаточно глубоко понимается.
Поведение людей определяется состоянием ума, в тот момент, когда они работают над проектами, делают работу, продажи …
Что это значит? Очень просто – в стрессе вы не можете быть настолько эффективны, как в спокойном, сфокусированном и расслабленном состоянии.
В состоянии ярости вероятность принятия неверного решения и ошибок гораздо выше, чем в состоянии ясности ума и концентрации.
Если вы растерялись, столкнувшись с трудностями и вызовом и неспособны быстро оправиться и быстро преодолеть их, это сильно влияет на вашу эффективность.
Это все давно известно в спорте, там всегда признавали прямую связь между состоянием ума и результатами. Идея донести это до бизнеса казалась мне очень захватывающей, потому что это чаще всего игнорируется или недостаточно глубоко понимается.
